Daun Kelor

Kelor merupakan tanaman yang mempunyai kandungan gizi yang tinggi. Daun kelor kaya akan nutrisi seperti beta karotin, vitamin c, besi, dan pottasium, sehingga daun kelor dapat digunakan sebagai permenuan gizi harian keluarga, karena murah dan mudah didapatkan.

Manfaat Daun Kelor

• Menurunkan kadar gula darah
• Menurunkan berat badan
• Mengurangi peradangan
• Menangkal radikal bebas
• Menurunkan kadar kolestrol
• Mendukung kesehatan otak Mencegah kanker

Makaroni

Makaroni adalah sejenis pasta yang terbuat dari gandum, biasanya berbentuk tabung kecil melengkung. Makaroni umum digunakan dalam berbagai hidangan seperti pasta panggang, salad, atau sup, dan menjadi sumber karbohidrat yang baik untuk energi.

Keju

Keju adalah produk olahan susu yang dihasilkan melalui proses penggumpalan protein susu. Terbuat dari berbagai jenis susu, seperti sapi, kambing, atau domba, keju hadir dalam beragam tekstur dan rasa. Kaya akan protein, lemak, dan kalsium, keju sering digunakan dalam masakan atau sebagai camilan.

Manfaat Keju

• Membantu menjaga kesehatan tulang dan gigi
• Mendukung pertumbuhan dan perbaikan otot
• Mengandung lemak untuk energi tahan lama
• Kandungan vit B12 baik untuk kesehatan otak dan saraf